ジョギングデビュー。服を教えてください。
靴は足にあった初心者用ジョギングシューズを履きましょう。 どれを買っていいかわから ... 最初の１ヶ月ぐらいは、ウォーキングをすることをおススメします。 正しいウォーキングの姿勢 ... それを続けているうちに、ジョギングするための体の準備が整ってきます。 楽しんで下さいね。
読売新聞
ジョギングデビュー。服を教えてください。
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